Ramadan tinggal menghitung hari. Pasti kita semua punya target yang sama, bukan? Ingin puasanya lancar, badannya tetap fit, dan ibadahnya jauh lebih khusyuk dibanding tahun lalu.

Tapi realitasnya, tantangan puasa itu bukan hanya menahan lapar dan haus. Ada banyak gangguan kecil yang kadang membuat ibadah kita jadi tidak maksimal. Mulai dari badan yang mudah lemas di siang hari, sampai pikiran yang susah fokus saat malam hari.

Agar Ramadan tahun ini maksimal, coba terapkan beberapa strategi sederhana ini:

1. Sahur Itu Soal Strategi, Bukan Porsi Masih berpikir kalau makan banyak saat sahur membuat kuat seharian? Belum tentu. Kuncinya ada pada nutrisi. Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin, karena itu justru membuat cepat haus.

Coba perbanyak serat dan protein. Plus, terapkan rumus minum air 2-4-2 (2 gelas saat berbuka, 4 gelas malam hari, 2 gelas saat sahur). Dijamin, hidrasi tubuh bakal lebih aman.

 2. Atur Ulang Jam Tidur Pola tidur yang berantakan adalah musuh utama fokus. Setelah Tarawih, usahakan langsung istirahat. Kurangi scrolling medsos yang tidak perlu. Tidur yang cukup membuat bangun sahur lebih segar dan suasana hati seharian jadi lebih stabil.

3. Puasa dari Rasa Cemas Nah, ini yang paling sering membuat ibadah tidak khusyuk. Wajar kok kalau cemas, apalagi kriminalitas kadang meningkat menjelang Lebaran. Solusinya? Selain kunci ganda, lengkapi ikhtiarmu dengan Asuransi Kebongkaran. Asuransi Kebongkaran mengganti kerugian finansial kamu kalau amit-amit rumah kemalingan dengan adanya paksaan masuk.

Kalau aset sudah ada proteksi, berangkat Tarawih atau mudik nanti hati jadi jauh lebih plong, kan?

Yuk, Amankan Ramadanmu Sekarang! dan lindungi asetu agar #OtomatisDilindungi

Mau tanya simulasi premi atau info lebih lanjut? Kamu bisa mampir ke Kantor Cabang Asuransi Tripa terdekat di kotamu. Atau, telepon Call Center 24 Jam di 021-1500-946.